
In dieser Episode begleiten wir Phil und mich auf einem inspirierenden Spaziergang durch den Kölner Stadtwald. Inmitten der grünen Oase sprechen wir noch mal ausführlich über die Auswirkungen der Corona-Zeit und die wertvollen Lehren, die wir daraus ziehen konnten. Welche neuen Mindsets und Einstellungen haben wir entwickelt? Wie haben sich unsere Perspektiven auf Eigenverantwortung in Bezug auf Gesundheit, Ernährung und geistigen Input verändert?
Ein zentrales Thema ist der bewusste Konsum – sei es in Bezug auf Medien, Ernährung oder andere Lebensbereiche. Wir diskutieren die Bedeutung von achtsamem Medienkonsum und den Einfluss, den dieser auf unser Leben und unsere Beziehungen hat. Dabei werfen wir auch einen kritischen Blick auf die modernen Herausforderungen der Sexualität und die Dynamiken in der Kennenlernphase und aufkommenden Partnerschaften. Gibt es einen Angriff auf unser Gehirn durch die übermäßige Informationsflut?
Wir hinterfragen, ob wir aus einer Art Illusion und Tagtraum "erwachen", da wir die strukturellen Probleme im System erkennen und überlegen, in welchen Bereichen wir bereits sinnvolle Modelle geschaffen haben.
Des Weiteren teilen wir unsere Gedanken zur persönlichen Weiterentwicklung und zum inneren Frieden. Wie können wir in turbulenten Zeiten unseren inneren Kompass finden und stärken? Phil und ich bieten persönliche Einblicke und praktische Tipps, die dabei helfen können, das eigene Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.
Begleitet uns auf diesem tiefgründigen und ehrlichen Gespräch und lasst euch inspirieren, eure eigene Reise der Selbstreflexion und des bewussten Lebens zu beginnen.
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